Статьи

СВЕЖИЕ СТАТЬИ
X
Вы можете проголосовать через:
  •  

    Для голосования укажите свой email.

    На него вы получите ссылку, перейдя по которой, системой автоматически будет принят ваш голос

  •  

    Также проголосовать можно, используя свою учетную запись
    в соц сетях на любом из предложенных ниже сервисов.
    Выберите сервис, на котором вы уже зарегестрированы.

Влияние спортивного питания на потенцию

Давайте рассмотрим влияние протеина на потенцию. Самое распространенное и, к тому же, неверное мнение, будто бы он отрицательно влияет на организм. Профессиональные спортсмены были возмущены подобным предположением, но со временем устали приводить доказательства в опровержение.

Обзор лучших спортивных гаджетов

Браслеты для измерения пульса, весы, определяющие процент жира в теле, умные часы и другие гаджеты для занятий спортом. Давайте разберемся, какие новинки появились на этом рынке за последние годы.

3 критерия идеального подарка на 8 марта

Если 8 марта застало вас врасплох и подарки любимой, сестре, маме и так далее еще не куплены, а мыслей по этому поводу всего две – тюльпаны и сладости – спешим на помощь!

Мифы о спортивном питании

Сколько людей, столько и мнений. Но есть мнения авторитетных специалистов, в который раз опровергающие мифы о спортивном питании.

Молочная кислота и боль в мышцах

Как продвинутым спортсменам, так и новичкам хорошо известно: если слишком усердно тренироваться, или впервые нагрузить непривычные к работе мышцы, на следующий день мышечная боль почти гарантирована.

Почему так происходит? Как правило, в мышечных болях винят молочную кислоту, накопившуюся в процессе интенсивной работы. Это ошибочное мнение можно услышать даже от профессиональных инструкторов. Давайте разбираться.

Орнитин в спорте и не только

В результате проведенных исследований стало ясно, что дозировка 1 г орнитина в сочетании с 1 г агринина в течение 5 недель заметно снижают процент жировой ткани, одновременно давая прирост мышечной массы. Наиболее ярко это выражено у любителей железного спорта и спринтеров.

Тренировки на пределе или здоровое сердце?

Было проведено уже немало исследований, в которых в качестве «подопытных» выступали спортсмены-силовики, тяжелоатлеты и бодибилдеры, а также легкоатлеты: бегуны, теннисисты, пловцы и т.д. При исследовании их сердечно-сосудистой системы было обнаружено, что сердце у людей, подверженных физическим нагрузкам, отличаетсяот сердца обычных людей.

На что обращать внимание при выборе гейнера

Чаще всего, у людей, приходящих в зал, для набора мышечной массы, появляется большое количество новой информации о том, что и как нужно делать, что и когда есть и пить. В связи с этим, термины перемешиваются и появляется недопонимание, в том числе и о том, что такое гейнер, как его пить и на что обратить внимание при покупке.

Опасны ли просоченные спортивные добавки?

Наверняка в вашей аптечке есть препараты, потребность в которых возникает крайне редко. Спустя некоторое время вы замечаете, что срок годности истек и выбрасываете продукт. Стоит ли делать так с таблетками, БАДами, спортивными добавками или сроки годности просто играют на руку производителям, повышая торговый оборот?

Несколько фактов о Глютамине

Для большинства, глютамин - это только одна из 20 аминокислот, которые участвуют в создании белка. Он не считается незаменимой аминокислотой, так как организм способен сам воспроизводить его. Тем не менее, глютамин может быть единственная важнейшая аминокислота, которая поддерживает анаболические процессы в мышцах и защищает организм от разрушительного влияния перетренированности.

<< пред   1   2   3   4   5   6   7   8    ...   14   след >>